睡觉前喝安慕希会胖吗?什么时候喝安慕希最好
问题描述：睡觉前喝安慕希会胖吗？什么时候喝安慕希最好
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朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-09
安慕希酸奶，含有的一些有益菌子会促进你的肠道蠕动。
所以你喝安慕希不但不会增胖，反而还有助于减肥，你可以在睡前半小时之前喝一些。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-09
看你的叙述，安慕希最好睡前别喝，晚上睡前喝了不运动啥的，里边有热量，营养物质都吸收，时间长了是会胖的，可以饭后喝
安慕希也是饮品中的一种，建议每天喝一瓶到两瓶就可以了，睡前喝还容易渴，就吃完饭以后半小时到一小时喝可以的
以上是对“睡觉前喝安慕希会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-09
安慕希是酸奶，一般是下午3-4点左右喝，不建议晚上入睡之前喝。
您如果要减肥的话最好在晚上6点以后就不要吃东西了，可以喝水，怕胖的话更不能在入睡前吃东西，建议多运动。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-09
按照你所描述情况考虑，一般情况下是没有影响的，不必太担心，不会增胖，平时不要吃油腻，高脂肪食物，适当锻炼身体，多做些有氧运动。