特别容易紧张怎么治疗
问题描述：很害怕老师，特别紧张，之前有个老师经常大吼大叫，就对老师有距离感甚至讨厌
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彭含迪
已帮助网友：1768
2014-06-24
你现在的情况是对老师有一种恐惧的心理，源于你原来的老师对你的不良的影响。
建议你能自己改变你的错误的认知，相信还有很多好的老师的。
王志强
已帮助网友：1647
2014-06-24
往往是由于心理受到刺激引起的了。容易造成心理问题。如焦虑症。
是可以选择抗焦虑药物治疗的。以及可以配合中药的治疗。另外建议做心理的调理治疗的。适当的户外活动。
肖华
已帮助网友：2137
2014-06-24
这个还是自己内心有消极的暗示导致的，所以这种情况建议您最好的办法是放松心情，把自己的功课学好就可以的
再有就是要善于和人沟通，有什么不高兴或者是有什么心事可以和自己的父母和朋友唠唠，不要啥事都憋在心里