手*,控制不住自己,经常手*
问题描述：手*，控制不住自己，经常手*，自己的身体感觉不行了，所以请你给我说一下，咋样戒了手*
回答专区
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-07
手*，控制不住自己，经常手*，建议将精力多放在学习或者工作上，既然感觉到身体不行了，还这样做。是不可取的，尽量不要一个人独处，不浏览不良信息。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-07
经常手*会影响身体健康，影响记忆力，还可能影响以后性生活。
建议您多参加集体活动，减少独处时间，平时把精力时间多用在学习工作上，还要坚持锻炼身体，比如跑步。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-03-07
手*也是一种缓解青春期性冲动的一种方法，只要不过于频繁对身体是没有影响的
建议：你的情况建议平时少看一些刺激性的书籍和音像制品，多进行一些体育运动，把注意力放在学习和个人兴趣爱好的培养上
以上是对“手*，控制不住自己，经常手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-07
手*本身有成瘾性，对于年轻人性刺激更容易兴奋，所以，往往不容易戒掉手*习惯。
戒掉手*，主要靠自己的意志力。可以通过转移注意力。平时避免看刺激性东西等。有性欲需要运动消除。养成良好的生活习惯等。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-07
这样的话考虑肾虚，建议你可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，平时禁忌辛辣食品
避免劳累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状