就是一直想戒掉手*
问题描述：就是一直想戒掉手*。就是坚持不下去，一周或者三四天一次。我知道这样不好，当时就是当天晚上控制不住自己，第二天就非常懊悔、自责，超级不喜欢这种感觉，不想要这样的自己。能戒掉的话，完全可以好好生活，做好我自己，没有这种状态。也许是跟我家人经常说让我结婚这件事情，影响了我吧。好好生活，完全戒掉这个坏习惯，不要再感觉堕落，失望，一切负能量……们，给我建议。给我方法。，拜托。
回答专区
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-07
你所说染上了手*的坏毛病，它一般多见于青少年，一般在谈女朋友或者结婚后就会自行戒除的。
根据您的描述来看你28岁了，实际上是有自控能力的，我们建议您依靠强大的自制力来杜绝手*行为（比如说交往一个女朋友，将注意力转移到其他事情上去）。
以上是对“医生们你们好。我就是一直想戒掉手*”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-07
要首先明了手*的危害，手*过多，会引起尿道及生殖系统炎症等，从而还能影响到正常发育；另外还可引起某些功能性病变如早泄,阳痿等。
建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼，穿宽松内裤,养成早起的习惯以减少手*次数。希望能帮到你
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-07
过度手*可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
首先要有正确的看法，用心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社交活动。