神经衰弱怎么判断
问题描述：姐姐最近怎么回事，感觉魂不守舍的，动不动就会发呆，有时候只是一点点的小事都会让她发火，检查说是神经衰弱，这是从哪看出来是神经衰弱的？神经衰弱怎么判断
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-05
心理分析：神经衰弱由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，可能有肌肉疼痛感、头昏、紧张性头痛、睡眠紊乱、不能放松、易激惹、消化不良的表现。从您的描述来看，您更可能是抑郁的表现，两者最明显的区别是神经衰弱是晨轻夜重，抑郁是晨重夜轻。
心理指导：建议您平时多吃香蕉、带绿叶的蔬菜、含蛋白维生素较丰富的食物，进行适度的运动和户外活动，多进行一些放松训练，建议您可以每天早上积极地暗示自己，在睡前赞美一下自己，每天列出自己三个优点，坚持一个月。
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-05
很高兴为你服务，，姐姐最近一定是受到什么事情的困扰了，不然不会这样子的，是学习压力大还是感情出了问题，睡眠怎么样，如果睡眠质量也不好，就是神经衰弱了。判断神经衰弱睡眠质量是主要的一方面。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-05
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。
建议，此病的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-05
所谓的神经衰弱就是白天精神不好，晚上睡眠质量很差，脾气暴燥，心情烦闷等不适的表现的。
从你的描述来看，这个要提示可能是情感或是情绪障碍，导致睡眠质量不好，从而出现人有焦虑，烦燥的表现的，这个需要去中医科看下，开些宁心安神的中药汤药来治疗较好的。
以上是对“神经衰弱怎么判断”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-05
对于您的描述神经衰弱多考虑熬夜劳累，辛辣烟酒等过量刺激，睡眠缺乏等因素影响造成，不要焦虑紧张，可以酸枣仁跟五味子搭配刺五加泡水喝。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-05
，神经衰弱，这种情况，一般需要大夫结合临床症状来进行推断的。
建议最好遵照医嘱治疗，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免熬夜，晚上临睡之前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚，加强锻炼，避免紧张。