有的时候会莫名其妙想哭
问题描述：有的时候会莫名其妙想哭，哭的时候感觉心很堵，喘不过气，心情很郁闷，会感觉很烦。怎么回事？
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-03-04
根据你所描述的情况，考虑为近期有抑郁情绪，不知这种情况有多长时间？放松心情，不要有太大的压力，多参加集体活动或户外活动，坚持锻炼身体如慢跑，多想以往开心的事情，找家人和朋友沟通交流谈谈心。不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样慢慢调整情绪会好的。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-04
所以苗从你描述的情况来看，你是有一定程度的抑郁的症状，建议马上在家人的陪同下去，到当地医院心理科看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-03-04
孩子什么事，那么大的压力，本来是花一样的季节。女孩?到了你的年龄都会出现问题，心理波动大，要学会自我调节，多想想开心的事，每天给自己找一个开心理由，或者开心的事，然后在起床，过了这段就好了！祝你永远快了！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-04
你有时候莫名的烦躁想哭，心情郁闷！这种情况考虑是与你平时的心态有关系！
建议保持良好的心态，凡事都往好的一面想，心情不好时不要一个人胡思乱想，可以出去散心和朋友交谈！
以上是对“有的时候会莫名其妙想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-04
根据你的病情描述，心情郁闷想哭，考虑您是压力大，心情的抑郁症。
建议您保持良好的心态，咨询一下心理医生，做心理疏导治疗，多交朋友，多交流沟通，多听音乐，放松心情，分散注意力，祝你早日康复。
张世清
已帮助网友：1861
2019-03-04
你好
根据你描述的情况，是莫名其妙的想哭，怀疑是有抑郁症倾向。
建议你要多运动，做一些自己喜欢的事情，多余朋友一起活动，必要时需要做心理疏导。