怎么治疗精神抑郁
问题描述：我失恋了，现在什么也不想做，这要怎么办？我手上还刻着他的名字。怎么治疗精神抑郁
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-03-03
抑郁症主要表现为：情绪低落,心情压抑,忧郁或沮丧,多疑,心烦,焦虑,自悲,.常伴有睡眠障碍,病人感到疲惫,有的自感到前途暗淡,悲观失望,有**念头,如不及时治疗可导致精神分裂症,建议想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
王娟
已帮助网友：1118
2019-03-03
你现在处于失恋状态，不想做任何事情！
你今年才16岁，对于感情还没有真正的理解，要把精力用在学习上，出去散散心，多和朋友同学交谈，多些户外活动，会很快走出来！
王志强
已帮助网友：1647
2019-03-03
根据您的描述，考虑您现在是失恋了，这种情况的话，建议您放松心情。
建议你要树立自己的目标，积极向上，好好的照顾自己，同时的话，你的人生路还很长，要有自己的想法
以上是对“怎么治疗精神抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-03
看了你的病情描述，失恋是很正常的事情，你有没有好好沟通一下呢。
建议您最好还是要好好沟通一下哟，如果确定不能再在一起的话，那就好好分开吧，祝您生活愉快
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-03-03
根据你描述的这种情况，说明他不够好，不要伤心。
放松心情，注意休息，合理饮食，多参加户外运动，散散心，属于你的总会到来。