总运动,可以提高思想能力
问题描述：总运动，可以提高思想能力，还有智力吗？，我没事就跑步，和俯卧撑啥的。
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肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-03
你好不管什么时候都需要注意劳逸结合，而且充足睡眠才可以，提高自己思维另外需要保持，轻松愉悦的心态健康的。
而且运动可以帮助减肥提高睡眠，帮助身体发育和，提高呢自己的身体健康可以有利于身体，综合全面发展的。
以上是对“总运动，可以提高思想能力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-03-03
你好结合具体情况，经常锻炼运动，有利于思维活跃，敏捷，有利于智力改善提高，
建议这样情况养成良好作息生活，加强身体健康锻炼，利于身心健康发育成长，很有益处，可以经常锻炼，效果比较明显改善一些不适症状，
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-03
根据你的情况描述，你经常跑步和俯卧撑，是的总运动对思维能力和智力提高一定会有作用的，但是运动要根据你的身体情况，不能过度劳累适得其反。