心理方面的问题,我自卑不敢说话,怎么办
问题描述：心理方面的问题,我自卑不敢说话,怎么办
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侯万东
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2019-03-03
自卑不敢说话主要原因是你缺乏自信心,建议你找到自己缺乏自信的原因,加强自身修养,提高自身素质,克服自己心理的自卑感,必要的话可以找心理医生看看
高秋凤
已帮助网友：1065
2019-03-03
你提供的情况是自卑,建议去医院心理科就诊,医生会根据你的情况给予合适的治疗方案,平时适当进行体育锻炼,不喝浓茶,咖啡,不熬夜,不要有太多的心理生活压力,多与家人沟通交流,多吃新鲜的水果蔬菜