内心自卑,在外人面前不敢说话
问题描述：内心自卑，在外人面前不敢说话，总是产生负面情绪，**心理，对自己的未来一片渺茫
回答专区
欣铃
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2018-11-21
你的心情可以理解，没有自信心，就会压抑自己，在别人面前不好表达自己的想法，这样时间久了就会产生抑郁情绪，建议你要学着放开自己，增强自信心，不去在意别人的看法，勇敢的做自己，不行的话可以去看看心理医生做做心理疏导比较好
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-21
你好…非常的理解你的心情，几乎每个人都有一个这样的过渡期的
所以说这个是需要您自己来调节，多和你的好朋友沟通，多有家人的理解，老天为每个人都是同样平等的，所以说一定要想开，希望你有个健康的心理，不论经历了什么，它都会过去的
张磊
已帮助网友：1718
2018-11-21
看看自己花一样的年龄，没有什么可自卑的，未来应该是光明一片！
自我调节一下心情，可以去旅游散散心，平时多锻炼，多运动，运动是人心情愉悦。祝你健康！
王娟
已帮助网友：1118
2018-11-21
你上面说的这些症状要考虑是性格内向导致的抑郁症
建议平时要多锻炼身体，转移注意力，多参加一些社交活动，到医院去做心理疏导治疗
以上是对“内心自卑，在外人面前不敢说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-11-21
你的病情属于中医郁证的范畴，中医认为主要是肝郁气结导致的症状
正确对待各种事物，避免忧思郁虑，防止情志内伤，是防治本病的重要措施，建议口服逍遥丸调理
王国俊
已帮助网友：2269
2018-11-21
出现这样的状况，一般是由于抑郁的情绪引起，最好到医院进行诊治。
可以到医院的心理科或者精神科进行治疗，通过心理疏导或者行为治疗的方法，一般可以得到比较好的治疗，必要时可以采取药物。