抑郁症两年了,晚上一直失眠
问题描述：抑郁症两年了，晚上一直失眠，最近有强烈的**想法。怎么才能抑制住这种想法那
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-03-03
采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果
以上是对“抑郁症两年了，晚上一直失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-03
很高兴为为您提供咨询。你病程有两年，情况较为严重。希望您到三甲医院找心里医生接受药物治疗。对您的生活提出以下建议，一加强锻炼，提高身体素质。改变生活习惯。第三，要多吃水果和蔬菜，嗯，吃一些清淡的食物。第四，合理睡眠。希望我能帮到你。祝您早日康复。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-03-03
根据您目前的情况，给出以下几点治疗方法，①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。希望我的建议对您有帮助！
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-03
如果你的抑郁症已经经过医院确诊了，不知道是否经过医生正规的治疗？应该到正规医院接受专科医生的诊疗，配合心理治疗，抑郁症状缓解了，**的想法也就随之打消了。
王娟
已帮助网友：1119
2019-03-03
患有抑郁症建议应及时前往正规医院精神心理科就诊，结合你的具体病情给予相应的药物和心理治疗，平时要学会调整好自己的心理状态，不要有过重的心理负担和压力，多和家人朋友交流沟通，及时发泄自己内心的不良情绪。可以做一些自己喜欢的事情，分散自己不良心境的注意力，要做好自我安全防护，避免情绪过激时出现自伤的行为。
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王淼
已帮助网友：1580
2019-03-03
不知道你是在哪里诊断为抑郁症，抑郁症这两年你都没有进行服药治疗吗？建议像你这种情况，应该尽早去医院精神科做复诊，进行服药，来改善你的症状。平常可以多和人进行接触，多参加一些户外运动，练习冥想，也有助于你控制自己的情绪
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-03
抑郁症，症状比较严重，可以出现没有精神，行动缓慢，生活兴趣不高，有**倾向，因此需要注意及时对症治疗，
目前的症状。可以使用多塞平治疗，同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多户外活动，多晒太阳，加强营养，多吃鸡蛋，喝牛奶，