长期失眠引起神经衰弱怎么治疗
问题描述：失眠引起的脑神经衰弱怎么样治疗,头脑感觉昏昏沉沉，伴随全身无力，一活动就出汗。长期失眠引起神经衰弱怎么治疗
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王涛
已帮助网友：2882
2019-03-02
建议去中医院找个老中医看看，可以扎针灸，效果还是不错的，也可以喝汤药调理，而且中药对人体的刺激性比较小，中医治愈的可能性也比较大，平时也可以用一些辅助睡眠的方法，比如睡前喝杯牛奶，听听轻音乐，用热水洗澡等等！
王淼
已帮助网友：1580
2019-03-02
睡眠不规律，容易失眠，头脑昏沉。缺少体育锻炼，容易四肢无力。适当活动出汗，对身体非常有益。建议：1、每天白天20-30分钟的慢跑，或快走，或健身，或打球，骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪，改善身体状况。
2、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易神经衰弱。
3、按时作息。比如每天晚上十点半左右睡觉，早晨七点前起床。午睡不要超过一小时。白天其他时候不要睡觉。晚上躺在床上半小时仍睡不着时，可以起来看看书或电视，等困了再睡。
4、洗澡可以在白天或者离睡觉两小时之前进行。睡觉前一小时不要看电视玩手机，可以看看书或者整理整理东西。
以上是对“长期失眠引起神经衰弱怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-03-02
很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理，祝你早日康复。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-02
由于失眠导致神经衰落，感觉头昏昏沉沉，全身无力，活动出汗，这是长时间睡眠不足导致体质差引起的。
建议，首先养成良好的睡眠习惯，作息规律，睡前半小时泡脚，可以用红花和艾叶熬水泡脚，每天睡前打坐，适当体育锻炼，消除思想顾虑，必要时服安神补脑液。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-03-02
长时间失眠容易影响正常生活质量，可以用些药物调理治疗观察
建议平时生活饮食注意调理，保持良好心态和作息习惯，用一些安神调理神经的药物治疗观察
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-02
这种情况的话对身体的损害也是比较大的，得及时的进行身体的调理的。减轻对身体的损害的。
目前的话主要是用些安神的药物来进行治疗的。平时要注意多锻炼身体的，保持心情的舒畅。慢慢的就会好转的。
以上是对“长期失眠引起神经衰弱怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-03-02
看你描述的症状表现，考虑失眠的诊断比较明确，需要进一步治疗。
建议医院神经内科就诊，明确诊断，需要考虑对症治疗，营养神经治疗，希望对你有所帮助。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-02
不管是失眠还是神经衰弱，都是需要服要治疗的，另外加以心理辅导，别的没有更好更合适的办法，建议你抓紧去看医生，这种问题你自己是解决不了的。