神经衰弱引起失眠怎么治疗
问题描述：入睡困难，易醒。有时整夜不睡，一般晚上凌晨2，3点才能睡，睡眠时间三五个小时。人相当疲劳想睡睡不着，大脑神精清醒、活跃。不受人控制。发病时间有五六F年3。在当地吃过中药，西医也看3诊断为神精衰弱引起的失眠。
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符卫锋
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2015-06-15
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶，水果（苹果，香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥，莲子粉粥等．平时睡前半小时到１小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、Ｂ１和安定来调理．
吴名波
已帮助网友：1400
2015-06-15
从你情况来看多考虑是神经衰弱导致的，多跟长期精神刺激，脑力过劳，环境改变等因素有关的，可在医生指导下使用健脑补肾丸，维生素b1，谷维素进行治疗啊平时要保持心情舒畅，积极参加文娱，体育活动，每晚睡觉前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，可以安眠消除疲劳的