昨天去健身房然后腰疼怎么办
问题描述：昨天去健身房然后腰疼怎么办？也不知道为什么会疼早上起来就疼了
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-03-01
您的腰痛多考虑是由于您健身运动量过大引起的肌肉、韧带损伤所致。
您可多休息，服用活血止痛类药物对症治疗，也可外用云南白药气雾剂治疗，如若症状不缓解，建议您去医院做相关检查，确诊后进一步治疗，注意休息，减少活动，避免再次损伤。
以上是对“昨天去健身房然后腰疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-01
你说的情况，昨天去健身房后腰疼有可能是运动量过大或者是扭到腰了原因。
建议，你最好到医院外科检查一下，确诊是哪种情况后，然后再对症治疗，平时注意不要运动量太大，适当休息。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-01
从描述的情况来看，与健身运动量过大或者活动不当有关系，建议你多注意休息，避免过度弯腰活动及负重活动，避免久站久行久坐，可以热敷热敷，贴云南白药膏，看看效果。如果疼痛厉害可以口服止疼药物比如尼美舒利或者布洛芬。