最近我心情很不好,容易生气
问题描述：最近我心情很不好，容易生气，控制不住自己情绪，激动...遇到了不喜欢的是，很容易生气，这样我家人也很烦我，我自己也烦我自己...我不是神经病吧，哺乳期，有时候喊宝宝，帮帮我吧
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-01
这是由于压力来的，初为人母，需转变角色，加上每天照顾宝宝比较辛苦，有些烦躁。这是一定要努力调节心态，多想想一些开心的事情，多跟家里人和爱人沟通，聊聊心事，不要憋着。
侯万东
已帮助网友：2052
2019-03-01
这考虑是产后抑郁症，抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，
治疗通常需要综合性的方法，不可单纯依靠药物，进行正规的心理矫治也是一种重要的治疗方法。
以上是对“最近我心情很不好，容易生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
已帮助网友：2287
2019-03-01
你这个症状有可能是那种产后抑郁症，我建议你拿平时一定要学会放松自己，劳逸结合，保持充足的睡眠，多和别人交流，沟通一下，一定要学会控制住自己的情绪。
王妍春
已帮助网友：1219
2019-03-01
哺乳期考虑是产后抑郁，注意控制好自己的情绪。
建议你的情况一定要保持愉快的心情，不要想些不开心的事情，可以给宝宝经常说说话，多看看宝宝放松一下心情。