吃生鸡蛋营养哥还是熟鸡蛋好
问题描述：吃生鸡蛋营养哥还是熟鸡蛋好。
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肖华
已帮助网友：2137
2019-02-27
，你问生鸡蛋和熟鸡蛋那个营养高吗，这个首先不建议吃生鸡蛋。
生鸡蛋未经过高温消毒，会有很多细菌，病毒，寄生虫等，会被感染的，建议要煮熟吃，煮熟的鸡蛋，更能保持营养成分的
以上是对“吃生鸡蛋营养哥还是熟鸡蛋好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-27
鸡蛋最好不要生吃。生吃鸡蛋对身体弊大于利！一是鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，所以蛋壳表面甚至蛋黄可能已被细菌污染，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。二是生鸡蛋还有一股腥味，能抑制中枢神经，使人食欲减退，有时还能使人呕吐。三是生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。鸡蛋煮熟后既可将鸡蛋内外的细菌杀灭，又能破坏抗生物素，所以鸡蛋不宜生吃。
吴名波
已帮助网友：1400
2019-02-27
你好针对你的描述情况来看，如果是宝宝尽量吃蒸鸡蛋肯定好一些！
建议你不要紧张，平时注意给宝宝慢慢添加剂辅食，由少到多，由单一到复杂，冬天注意腹部保暖避免受凉了！