腰部有肥肉,腿部也有
问题描述：腰部有肥肉，腿部也有，她们都说我很胖，我怎么办，希望可以帮我解决问题
回答专区
夏远波
已帮助网友：1245
2019-02-27
16岁小女生，自觉腰部有肥肉，腿部也有的肥胖情况，这方面建议合理减肥即可
临床不建议使用减肥药，而是通过控制饮食摄入过多的热量，以及适当增加运动锻炼消耗热量从而达到科学减肥的功效
以上是对“腰部有肥肉，腿部也有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-27
如果自己比较胖的话，可以管住嘴，迈开腿，然后控制饮食，多锻炼身体，稍微的减减肥，但是16岁也可以在等两年再减肥，现在正是生长发育的重要阶段。
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-27
，其实让不让自己是可以感觉得出来了，如果别人觉得你胖，那你应该就是胖了，胖了就需要减肥了，需要控制饮食和加上身体锻炼，把过多的脂肪消耗了就可以瘦下来啦！