哪里可以治疗焦虑症?
问题描述：患了焦虑症，突然很怕死，之前没那么强烈，每晚恐惧的都睡不着觉。哪里可以治疗焦虑症？
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彭含迪
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2019-02-26
1、中医疗法。中医博大精深，在很早的《黄帝内经》中，就已经对于焦虑症的治疗有详细的论述，自古以来就能达到标本兼治的目的，这是我们都知道的，因为西药治疗焦虑症只是单纯的控制症状，见效快也易复发。而中医治疗焦虑症是以调理身体平衡为主，从病根入手，整体调节肝心脾肾的功能，使四脏平衡，机体内环境稳定，达到从根源治好焦虑症。
2、心理干预。它是最有效的一种焦虑症的心理疗法。该疗法主要是凭借“言语”进行的。根据不同患者或不同病情采用劝导、启发、说明、鼓励等方法，帮助患者自我领悟，增强治病的信心，调动治疗的能动性，海淞医院通过专家的心理干预以巩固药物治疗的效果。
3、自我疗法。这方法或许在公共场所不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁，及时的宣泄情绪可以避免情绪内积导致焦虑症复发。
4、饮食疗法。焦虑症的治疗方法除了常规的治疗外，合理的饮食调节也有益于患者的身心健康。建议以清淡、富有营养的食物为主，并注意服食润肠的食物，以保持大便的通畅。
王妍春
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2019-02-26
建议可以到精神科或心理科冶疗。平时要多休息，保持乐观的心态，多锻炼身体，适当减减压，避免过度紧张劳累及情绪激动。可以通过和朋友多聊天，外出旅游，做健身运动等宣泄不良情绪。
李江萍
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2019-02-26
首先考虑是由于心理因素而引起的恐惧焦虑的表现，这种情况需要到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗效果，同时应该积极的放松一些心情
以上是对“哪里可以治疗焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
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2019-02-26
可以到精神卫生中心去就诊，相对来说治疗会比较专业一些，这种情况需要做各种量表，判断一下是否是有焦虑或者抑郁，而且要判定一下具体的严重程度
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-26
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。