感觉自己的小腿内侧肌肉有些萎缩
问题描述：感觉自己的小腿内侧肌肉有些萎缩，自己之前经常走八字步，不过现在改过来了，但小腿内侧肌肉还是有些小，不好看，小腿骨头也有些弯，如何改善，男，16岁
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-26
一般肌肉受伤，神经损伤，上期不运动等原因可能引起肌肉萎缩。您的肌肉萎缩的诊断是医生给你的吗？还是自己觉得是萎缩呢？
是不是您觉得小腿的肌肉不发达影响美观了，想让肌肉发达唯一的办法就是锻炼，跑步，跳，都可以锻炼腓肠肌，合并平时高蛋白饮食，只要坚持锻炼，相信您的小腿肌肉会慢慢发达起来的。
以上是对“感觉自己的小腿内侧肌肉有些萎缩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-26
这种情况还是需要加强功能锻炼，比如说走一条线，逐步锻炼会改善的。
也可以做局部按摩，增加局部血液循环，帮助功能恢复。希望能够帮到你。祝心想事成！
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-26
，你说的这种情况可以通过锻炼身体改善！
因为人体的肌肉就是用就发达，不用就萎缩，所以见面你平时多跑步，坐坐深蹲起立，仰卧起坐，俯卧撑，单杠，双杠等等！