为什么我12点睡觉到3到4点就醒了呢?醒后都很难再睡着了
男 | 39岁
2019-02-26
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问题描述：为什么我12点睡觉到3到4点就醒了呢?醒后都很难再睡着了
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张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-26
患者失眠,需要明确什么原因引起的,劳累及疲劳,情绪及心理因素等,积极调整,改善症状,如加强运动,培养兴趣爱好,放松心情