每天都做梦,睡不踏实
问题描述：每天都做梦，睡不踏实。几乎没有一天不做梦的。特别累。醒了之后感觉好像没睡觉一样。头特别晕有时候疼
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-26
根据你的症状应该考虑是最近过于紧张，劳累的情况，或者精神压力大也会出现这种情况。
建议你需要放松心情，注意休息，可以口服安神补脑液调理治疗。必要时口服营养脑神经的药物。
廖元兴
已帮助网友：2090
2019-02-26
很高兴为你解答，做梦是一种主体经验,是人在睡眠时产生想像的影像,声音,思考或感觉,通常是非自愿。
建议你放松心情不可对做梦过分关注睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶水果（苹果香蕉梨等）
以上是对“每天都做梦，睡不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1462
2019-02-26
根据你的情况，给于以下分析：首先单纯病情变化，目前没有好的治疗方法，建议正规医院睡眠治疗中心就诊。
明确病情变化，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，增强自身免疫力，祝你健康！！
许若珊
已帮助网友：1938
2019-02-26
每天都做梦，睡不踏实，几乎没有一天不做梦的，醒了之后感觉好像没睡觉一样，头特别晕有时候疼，这是神经衰弱。
建议注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要营养神经治疗，白天需要运动锻炼身体。