睡觉经常做梦不踏实怎么治疗
男 | 26岁
2014-08-19
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问题描述：晚上睡觉经常睡不好，不踏实不舒服，经常多梦易失眠怎么治疗，白天昏昏沉沉的睡不醒，吃什么药和食物能治疗？
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郭欣雨
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2014-08-19
这是神经衰弱的表现，一些买的谷维素+维生素B1B2吃一段时间就好了。平时注意喝水，保持身体健康，白天多做运动消耗体力到晚上才会睡着。你应该有一个良好的心态，不能焦虑，不要太过关注失眠这件事，多多去户外活动，转移注意力。