心思集中不了,坐立不安
问题描述：心思集中不了，坐立不安，晚上睡不安稳醒来几次，伴随干呕吃不进东西又不饿，口干，过一段时间又来伴随心理问题，持续四五天这该怎么办？
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-25
你这种情况有可能是睡眠不足引起的，可以先配合帮助睡眠的药物，实在不行的话，进一步检查的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常都喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再结合一个阶段朱砂安神丸，调理，实在不行的话，到医院检查的。
以上是对“心思集中不了，坐立不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-25
来看，你的情况考虑还是焦虑症导致的异常的。
建议你平时最好适度的运动的，少熬夜的，可以配合服用抗焦虑的药物进行治疗的
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-25
综上所述，引起不集中，坐立不安，睡觉不安稳，可能是工作学习压力太大造成的
建议，清淡饮食，少食辛辣刺激性食物，保持心情愉快，多与人交流沟通，劳逸结合，保持充足的睡眠，早睡早起，必要时及时去当地专科医院完善检查，在专业医生的指导下进行对症治疗