最近总是失眠什么原因
问题描述：最近总是失眠什么原因？多梦，易醒，人没精神，想睡又睡不着，严重影响日常生活，工作。最近总是失眠什么原因
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-25
根据您的描述您很可能患有睡眠障碍，具体情况还是要到医院进行诊断，建议您养成良好的睡眠习惯，可以口服点安神补脑液调理，如果不行还是要到医院进行诊断、治疗。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-02-25
根据以上的情况。考虑是神经紊乱导致一系列症状的。注意早治疗的。
建议你去中医科大夫检查治疗一下的。中药调理效果好些的。注意多吃新鲜水果和蔬菜的。多吃高蛋白食物。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-25
您的情况是关于失眠多梦易醒的问题，多可考虑是压力大或是生气引起的神经衰弱的问题。
建议您可以口服谷维素片加刺五加片加安神丸治疗，注意饮食规律，适当活动锻炼，放松心情才可以。
以上是对“最近总是失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-25
根据你的情况分析，最近失眠多梦，易醒，想睡睡不着。
建议你可以吃点中药调理一下，平时注意劳逸结合，三餐规律，缓解生活和工作压力，不熬夜。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-25
，可能由于工作及家庭生活压力大，心情烦闷，肝气郁结，失眠等导致，建议心不要太急，把生活的脚步放缓，多进行换位思考，每晚坚持跳广场舞或者健身等有氧运动，睡前温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉，睡前一个小时不要考虑事情，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。