总是做噩梦是什么原因
问题描述：我已经有好长一段时间晚上睡不着,睡着了有总是做梦,第二天又起不来,总感觉没睡好,全身无力,进食也很少,吃多了就感觉恶心,不知道是什么原因。总是做噩梦是什么原因
回答专区
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-25
你的情况很有可能是由于脑血管疾病或者是由于肾虚等引起的较多的，会引起经常做噩梦以及失眠头晕等，和饮食和工作压力有关系的。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要，不要吃丝瓜和萝卜等很重要的，建议你最好先到医院做个脑彩超检查看看，不要盲目治疗，祝你健康。
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-25
根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的对症治疗，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，确定容易消化的食物，可以多吃大枣黑芝麻核桃仁之类的食物，口服养血安神片糖衣刺五加片之类的药物调理，晚上热水泡脚，可以有效的改善症状祝你健康。以上是对“老是做噩梦是怎么回事呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-25
噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠安神补脑液，起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。安神补脑口服液缓解治疗睡前可适当喝些牛奶缓解治疗平时饮食宜清淡忌食辛辣生冷油腻等刺激性食物心情放松注意休息.
以上是对“总是做噩梦是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-25
这个说明你本身情绪不好，并且总是多梦的话，是出现了睡眠障碍，可以服用安神补脑片调理一下，你平时的时候哪怕晚上睡不好，白天也要多运动运动，少赖床，这样晚上能够更容易达到一个放松状态。
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-25
你这样的失眠睡眠质量不好噩梦多有关系的、是肝肾虚。心脾不足有关的、应注意合理多休息
保证睡眠调养饮食，可以查一下肝胆，胃镜有无异常的问题。注意饮食的保养合理的休息，调养生活的习惯，可以适当的饮食的均衡性