崴脚了怎么处理
问题描述：昨天下午下台阶崴了脚，当时坐了会儿走一走就没什么大事了，没有进行冷敷，没有明显的肿起来，应该是轻度的，今天早上下地开始疼，一开始走路一瘸一拐的，走一段就没事了，不过还是不舒服，走路没问题，脚打转还是疼，周五的运动会1000M，我用了一个喷雾剂利多卡因氯己定气雾剂，是治疗轻度的软组织损伤，喷了喷，用云南白药会有大效果吗，还是继续用这个，已经24小时了，我用热水泡了泡脚，还有什么方法可以快速好起来，这几天也练不了了，希望不要影响啊。崴脚了怎么处理
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-24
已经24小时了，我用热水泡了泡脚，还有什么方法可以快速好起来，可以用云南白药，它不仅有止血效果，也有活血化瘀的效果。自己可以用手按摩扭伤部位，并且适当的活动。但三天内不一定能好，希望你慎重对待，如果跑步途中复发不仅没有好成绩，自己的身体也会受到伤害。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-24
你的情况大约是轻度崴脚在三天，现用利多卡因氯己定气雾剂，仍有行走不便，利多卡因氯己定气雾剂对轻度割伤、擦伤等效果较好，可以更换云南白药，但是一般的软组织挫伤没有特效药，主要是注意制动、热敷和外用喷剂。如果利多卡因氯己定气雾剂效果不明显，可以更换云南白药。继续制动、热敷。到运动会那天你可以用封闭针，减少伤病度你的困扰。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-24
崴脚属于外科常见疾病，主要是容易损伤内外侧副韧带，一般来说主要是表现为局部的红肿疼痛，活动受限，一般来说崴伤后需要立刻对患处进行冷敷，48小时后再进行热敷，同时可以配合外用一些云南白药气雾剂，注意休息，少活动，恢复至少需要几周
以上是对“崴脚了怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2019-02-24
看你说的问题，一般脚崴了如果没有青紫肿胀，活动不受限，说明只是轻度肌腱拉伤，最重要的就是休息，局部涂抹消肿止疼酊，你用的那个喷雾剂也可以。
建议你最好放弃参加比赛，多注意休息。万一不行就在这几天停止训练，休息几天再参加比赛吧。祝好！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-24
你好朋友，从你描述的情况来看，应该算普通关节部位的韧带轻微拉伤，基本上只有刚开始活动时，可能会受到影响。
只要运动前适当的活动舒展，这样就不会有影响，除了正常白天的气雾剂喷雾治疗外，夜间可以使用膏药持续进行治疗，比如神农镇痛贴。
李美玲
已帮助网友：2579
2019-02-24
你好脚踝扭伤但是软组织伤，最好的处理方法就是制动，不活动，剧烈运动只能加重病情。
伤情恢复是需要时间的，没有更快的方法，用云南白药等只是要是缓解病情，让你不疼了，但是并不代表伤情恢复。如果周五非要跑1000，最好这几天休息，每晚泡脚，不能训练，为了不加重你的伤情。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-24
根据你描述的这种情况，考虑是踝关节周围韧带拉伤。
建议两天内不要热敷，尽量抬高患肢，可以用云南白药气雾剂，记得先用保险液，祝早日康复。
以上是对“崴脚了怎么处理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-24
根据你所描述的情况，考虑是由于脚部扭伤引起的。
建议你这种情况必须拍一个x光片。如果没有骨折现象。那么也需要你静养几天？尽量少走路。然后才可以做一做热敷。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-24
根据你所描述的情况来看，肯定应该是扭伤引起的症状
建议你可以贴一些舒筋活血的膏药观察看看，也可以去医院治疗的，祝你健康。