玩旱冰不小心崴到脚了怎么处理
问题描述：玩旱冰不小心崴到脚了怎么处理
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邓超明
已帮助网友：1139
2014-10-22
用凉水冲20分钟以上。祝您健康。
张莉莉
已帮助网友：1301
2014-10-22
建议你24小时内要进行冷敷的，然后之后就要进行热敷的！
吴名波
已帮助网友：1401
2014-10-22
脚崴到了会损伤到脚跟的微小血管而引起脚肿，肿后压迫脚的神经而产生肿痛。
建议你如果没有外伤的情况下首先冰敷肿处，让肿减小后才能减小痛。24小时后才能用活血化瘀药消散瘀血。否则脚肿加大痛加重的。希望你早日康复。
高锡云
已帮助网友：2101
2014-10-22
脚踝扭伤属于软组织挫伤。
一般24小时内需要进行止血消肿，建议冷敷。24小时后需要活血消肿止痛，建议热敷和用活血化瘀药。