每天昏昏沉沉没有精神该怎么办
问题描述：头经常昏昏沉沉。现在总是感觉自己的精神不太好。主要就是经常大白天的爱睡觉。我出线这个时间有六年时间了。每天昏昏沉沉没有精神该怎么办
回答专区
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-24
年轻人常常与精神紧张、疲劳、植物神经调节功能不良等因素有关。治疗首先是针对病因：如血压高要控制好血压；如果精神紧张或植物神经功能失调，进行一些心理调节，学会放松.，建议可以适当服用十全大补丸及补中益气丸，并可以适当服用21金维他，并适当多吃豆制品，新鲜蔬果，五谷杂粮等
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-24
你的头晕从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。 建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。你还可以测血压，血糖是否正常？做多普勒扫描看是否是椎基底动脉供血不足，如果是,可能是血管痉挛造成的,血管痉挛是血管壁紧张度高的表现，如果是老年人常常与血压高、动脉硬化有关。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-02-24
考虑神经衰弱症或者植物神经功能紊乱引起的，需要进一步检查排除可能的器质性病变，需作心电图，脑电图，脑电地形图，经颅多普勒，CT头颅扫描等检查看，出现疲乏。没精神的情况是由于身体气血不足。导致身体血痒含量不足所致。
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-24
根据你的这种情况下多是考虑与体内湿气重或者是阳气不足有关系的。
建议首先要注意做好饮食调节及起居调节，积极应用中草药辩证煎汤口服调理就可以的。
以上是对“每天昏昏沉沉没有精神该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-24
，你的情况应该是没有什么问题的，不用很担心的。
如果担心，建议是用中药调理调理吧，毕竟西药来说应该是没事的。希望能给你帮助
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-24
不知你从事何种工作？根据你的年龄，一般睡七到八个小时求够啦。睡眠时间太长，反而头会出现昏昏沉沉，打不起精神。建议你改变生活习惯，白天最多中午睡半小时至一小时，培养自己的兴趣爱好，多参加社会活动，体育锻炼，劳逸、结合