对什么都提不起兴趣,没工作欲望
问题描述：对什么都提不起兴趣，没工作欲望，害怕面对，，不是得抑郁症了？
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1905
2019-02-24
从你的描述的这种情况来看，平时一个人待的时间肯定很长是吧？要多和周围的人接触，这样才能够做更好的自己。
从你的描述的这种情况来看，平时一个人待的时间肯定很长是吧？要多和周围的人接触，这样才能够做更好的自己。
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-24
你的症状已经看到，建议需要注意饮食的清淡，再就是增加运动，增加和朋友们的交流，使用点中成药疏肝理气活血进行治疗的。
以上是对“对什么都提不起兴趣，没工作欲望”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-02-24
考虑是有可能的，像是兴趣减退，无意义感，长时间的情绪比较低落，慵懒乏力，不愿与人交际等都是抑郁比较典型的症状，你可以结合症状看一下，也可以自己做一下抑郁自评量表，自我测试一下，这个最好是及时的调理，可以服用疏肝解郁胶囊调理，平时的时候要强迫自己多去运动，多去与人交际。
韦华
已帮助网友：1965
2019-02-24
如果仅仅有这些症状还算不上是抑郁症，是抑郁情绪。多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等