身体肥胖,腰腹部特别明显
问题描述：身体肥胖，腰腹部特别明显，舌边有明显齿痕，容易发火，怀孕困难，是什么体质，如何改善
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-24
肥胖是体内脂肪，特别是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
根据你的情况，建议如下：
1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜，减肥效果会更好。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-24
根据你所描述的症状，建议去医院检查一下内分泌，
看看体内激素分泌有没有紊乱，最近注意休息，不要太劳累，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-24
根据你所说的情况，今年34岁身体比较肥胖，你是说腰腹部特别明显。
根据你所描述的情况，说身体比较肥胖怀孕也比较困难，这个是有一定影响的。那么你这种应该减肥了，多运动，加强锻炼，控制饮食。
以上是对“身体肥胖，腰腹部特别明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-24
首先建议您要减肥，由于您目前这个年龄，我建议您要参加户外活动和体育锻炼，其次在饮食上也要做出改变，要低盐低脂饮食。
王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-24
身体肥胖容易影响到雌激素的代谢，严重的可以导致不孕不育
减肥是一个艰难的过程，建议你平时注意锻炼身体，每天慢跑半小时以上配合力量锻炼，注意饮食，多吃蔬菜水果蛋白类食物，避免油脂油炸食物，保证充足的睡眠。