最近脾气很大,控制不住想发火
问题描述：最近脾气很大，控制不住想发火，然后坐立不安的，就很烦躁的感觉，静不下心来。之前有查过焦虑综合症，没吃药，想自己调节，疏导心情以后，中间过了一段平静的日子，可是最近胃胀气严重，脾气也变暴躁了，动不动想发火，如何控制呢
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-23
，像你说的这个情况。建议你首先要治疗胃部好疾病。
身体健康了，精神方面，心情也会好一些。建议你找一下心理咨询师。但疏导一下，应该会慢慢好转的。祝你早日康复！
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-23
胃胀气严重，这个要考虑是胃动力不足，消化不良导致的。
建议可以吃点药物缓解症状，可以吃点吗丁啉，多酶片，维生素B6，清淡饮食，多喝开水。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-23
焦虑综合症医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
心理治疗.心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.每次发脾气前要记得深呼吸，另外，自己在心里默数十下，火气就会小很多。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-23
根据你所叙述最近的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素所致。这可能是由于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生你所提到的焦虑综合症的心理因素，使你容易产生你所叙述的焦虑感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是如何去控制的问题，而是需要帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生致病的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
以上是对“最近脾气很大，控制不住想发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-23
你所说的这种情况与自己的脾气性格有关，自控能力比较差，应该逐渐的锻炼学习，提高自己的心理素质。应该通过长时间的积累改变自己的性格，增加自己的心理承受能力，提高修养，减少一些不必要的误会，处理好人际关系。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-23
这种情况首先要通过自己的自身控制来调理一下，也有可能是由于内分泌失调引起的，不知道你平时月经时间正不正常，如果不正常的话，需要调理下自己的秘密。