上班工作不累,却感觉身体很累
问题描述：上班工作不累，却感觉身体很累，很疲惫，其他没有觉得有什么不适的，
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-23
如果排除疾病引起的话可结合中医调理一下身体。
建议平时养成良好的生活习惯，少熬夜，注意锻炼身体，减少精神压力，可结合中医调理。
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-23
根据上述你所描述的情况来看，请问一下你平时晚上睡眠怎么样？长期精神不佳
考虑休息不好，或者近期有什么心烦，压力大的事引起，建议注意休息睡眠情况。
以上是对“上班工作不累，却感觉身体很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-23
来看，你身体应该没有什么问题，有些人就是容易疲惫。
根据目前的情况来看，建议你平时要多锻炼身体，增强体质，相信会好起来的，希望我的建议能帮助到您。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-23
结合你的描述。考虑处于亚健康状态，建议调理包括：1.均衡饮食：合理饮食，均衡营养，避免过饥过饱；2.规律生活：作息要有规律，避免过度疲劳，保证充足的睡眠；3.适当运动：坚持运动，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培养爱好，放松心情，释放压力；5.多与同龄人交往。