如何克服洁癖强迫症
问题描述：不知道从什么时候来说，发现自己有洁癖强迫症，眼里看不得一点儿脏，否则就会觉得心里难受，一定要将脏东西彻底清楚才可以安心，有时候也会觉得苦恼。如何克服洁癖强迫症
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-23
强迫症是神经症的一种，行为治疗、认知治疗联合药物治疗，其中行为治疗和认知治疗很有效。比如，在出现强迫性洗手这一动作时，可以给予一个刺激，比如电针引起的疼痛刺激来治疗，多次的治疗后，强迫性洗手会得到控制，同时，通过认知治疗，来改善对强迫症的认识，从根本上来认识这一疾病，然后来配合行为治疗，药物呢，可以选用帕罗西汀之类药物
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-02-23
典型强迫症的表现，要及时的对症治疗，强迫症属于心理性疾病，平时注意调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想去做一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于你的病情恢复均有很好的帮助，建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。
以上是对“如何克服洁癖强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-23
一般来说患有强迫症的患者，多为追求完美，又谨小慎微的人，如果要缓解和治疗强迫需要利用专业的心理治疗的方法，让患者放松情绪，接受自己的不完美，接受内心的冲突，从而减少外在的强迫症状，所有的症状都是内心状态的一种外在体现，所以一切都要从心开始。可以采用打包疗法，解释性疗法，EX/RP疗法，催眠治疗，自我调节等很多个疗法都是可能采用的。需要根据不同的个人特点与问题程度选用。求助合格的心理咨询师是关键。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-23
强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。
建议提高对强迫症的重视，早发现早治疗。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解患者病情都起着举足轻重的作用。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-23
。这种情况是需要进一步自己调理。女孩干净是好事。但不能过。
过了就是洁癖。一般注意大体卫生就行。关键的有细菌污染的一定要注意。其它的根据自己的体力，能保持一般干净就行。
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-23
您好朋友根据您的描述，考虑您是肝气不舒导致一系列症状。
您好朋友根据您的描述，建议注意休息，饮食清淡，配合口服疏肝理气药物调理。
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-02-23
你好？不知道从什么时候开始发现自己有洁癖强迫症，眼里看不得一点脏，否则觉得心里很难受
这种洁癖是一种强迫症，必须经过治疗才能缓解，轻度的洁癖是一种不良习惯，严重的属于心理疾病，需要阅读一些心身修炼的书籍，可以向心理医生疏导治疗
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-23
这种情况下应该是由于相关的心理因素异常所引发的不适状况。
现在还需要根据具体的表现，结合相关的心理状况检测，才能判断病情，选择治疗方法。