备孕期间吃什么易受孕,男子备孕吃什么?
问题描述：备孕期间吃什么易受孕，男子备孕吃什么？
回答专区
张磊
已帮助网友：1718
2014-06-23
多吃一些新鲜水果、蔬菜，还有吃一些牛奶、肉类，特别是女性要吃一些新鲜水果
准备受孕男子不要喝酒、吃烟，休息要规律，不要熬夜
张晓光
已帮助网友：2153
2014-06-23
备孕期间的饮食规律就可以了，没有什么食物可以促进怀孕的保持好心态最重要
建议你可以做个b超检测卵泡，选择优势卵泡的时候试孕，这个时候受孕的几率还是比较大的
肖平东
已帮助网友：2287
2014-06-23
要是想受孕，最好选择在女性的排卵期进行同房，你也可以通过排卵试纸来进行排卵的检测。
一般的男性应该多食用富含蛋白质的食物如豆类以及肉类还有就是要注意戒烟戒酒。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-06-23
1、烟酒是最重要的。2、提前三个月锻炼身体，早睡早起，增强抵抗力，绝不感冒吃药。3、不吃非时令的蔬菜水果，防止农药和催熟剂。4、保持心情舒畅，降肝火，对出生的孩子性情有益。5、给备孕的书籍，跟老婆共同学习。
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等； 含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。多吃些新鲜的瓜果蔬菜。