目前实习有份夜班工作
问题描述：目前实习有份夜班工作，大约是11点到8点，工作量很少，也不是体力活，基本隔一个多小时或二个多小时来一次工作，剩下时间都可以休息，是不是对身体有什么影响，适合长期做吗？出现了白天没精神的情况，是不是应该选择辞职？
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-23
我国的中医认为每个时间该去做什么是有一定规律的，而西医认为人体存在生物钟，打乱生物钟能导致多种疾病的发生。
根据您的情况，我建议您不要在从事这样的夜班工作，晚上休息时是肝脏解毒的时候，所以要按时休息。
以上是对“目前实习有份夜班工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-23
根据以上的情况。考虑不适合你长期干的。这些样会紊乱生物钟的。
建议不要吃些辛辣刺激油腻食物的食物。多喝水的。多吃新鲜水果和蔬菜的。
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-02-23
根据您的描述，这种情况只要你敢到第二天身体不累为原则。
注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，这对身体健康是很重要的。多运动，多锻炼你自己观察就可以啦