早上起来总是感觉没什么精神.一到下午就犯困
问题描述：早上起来总是感觉没什么精神.一到下午就犯困
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-02-22
是休息不好吧，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起
这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
李海涛
已帮助网友：1714
2019-02-22
，可能由于工作生活压力大，熬夜，失眠等导致。
睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。
以上是对“早上起来总是感觉没什么精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-02-22
你好情况来看，这种症状考虑可能是有一些脾虚造成的，治疗来说建议你可以选择服用一些归脾丸或是补中益气丸试试看，
王源
已帮助网友：2372
2019-02-22
很高兴为你解答，，你经常出现，没有精神犯困的症状建议你平时可以适当的增加体育锻炼，规律作息时间，如果有入睡困难，可以适当的服用一些镇静安神的药物。