早上起来四肢无力酸软
问题描述：最近感觉老不舒服，主要是想要早上起床四肢酸软无力，没有精神。这个情况一直持续了很长时间，一下，。早上起来四肢无力酸软
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-22
你好您的这种情况考虑有气血不足的可能性是比较大的出现这种情况以后建议您平时多吃一些补血补气的食物进行调理下大枣当归枸杞子莲子汤等，平时可以多做一些有氧运动来增加免疫力，平日里精神压力比较过大多注意休息养成一个良好的作息时间。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-22
你说这种情况的话，我建议你最好去当地的三甲公立医院检查一个电解质看一下。会不会是缺钾也有可能引起这种情况的。建议你明确诊断以后，然后再进行下一步的治疗。一般情况下来说的话，问题不是很大，所以说这个你也别太过于紧张的。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-22
根据你描述的状况，如果确诊为中度抑郁和焦虑症，建议通过自身努力帮助调理，药物辅助治疗。可以通过饮食调理，每日少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，不吃寒凉辛辣的刺激性食物，避免脾胃功能减弱。减少脂肪含量高的食物，适当增加运动，每天运动半小时，促进消化吸收，帮助新陈代谢，适当的参与集体活动，转移注意力，多和一些自信，阳光，积极的人交往。不熬夜，晚十点前尽量上床睡觉，保证八小时充足睡眠。
以上是对“早上起来四肢无力酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1419
2019-02-22
根据你描述的情况，做出以下回答：考虑多是由于睡眠质量不好，工作压力大引起的，建议减轻压力，晚上早睡，多吃新鲜的蔬菜水果，希望对您有帮助。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-02-22
你有没有感冒？你这个可能是感冒或者身体受凉了，体内有湿气，就会导致身体酸软无力。
你这个可以去医院拔火罐治疗，通过拔火罐可以排出体内的湿气，可能会缓解一点。