怎么样去除体内湿毒
问题描述：面部老是发白的，然后一天都感觉很疲惫。有时候感冒的时候会发热而且浑身感觉冷。到了冬天脚步会明显的感觉都冰凉，还有一个口臭的毛病。同事很嫌弃去看检查说是体内有体内湿毒。怎么样去除体内湿毒
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-02-22
在调理湿气重的人的时候，也会经常用到藿香和佩兰，藿香和佩兰配合其他的祛湿的药物，效果非常的好。把这两味药和三仁汤等一起用，一般是各三克或者六克，然后标注药物快要熬好的时候再下入，这是芳香类药物的使用方法，一般熬久了，芳香的物质就会挥发，所以最好是“后下”，在闭火的前五分钟下入，这样就可以更好地保留有效成分。
可以在做菜的时候，适当地放入一点香料，比如白豆蔻、砂仁、花椒等香料，这些东西有振奋阳气的作用。
可以食用一些去湿的食物，比如多吃冬瓜、绿豆、赤小豆、薏米等，这些食品有去湿的作用，可以隔三差五的用点，有些好处，特别是自己觉得自己湿气已经很重的时候，食用一下，可以缓解情况。
现在大部分人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游泳、瑜珈、太极这一类的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
尽量保持身边环境的干燥程度，最好不穿湿衣服，不睡地板。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-22
，一直有口臭，早晨起来的时候口臭严重，面部发白，手脚冰凉，疲乏无力，根据你的情况，建议用生白芍100克水煎服治疗
以上是对“怎样去除体内湿毒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-22
吃一些化湿的中药，比如说喝薏米粥，吃一段时间如果效果不明显，你可以找个中医，帮你调理调理。
吃一些化湿的中药，比如说喝薏米粥，吃一段时间如果效果不明显，你可以找个中医，帮你调理调理。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-22
考虑是脾胃虚寒，寒湿重导致，可以采取健脾温中散寒治疗，建议口服理中丸，平时不要吃生冷食物，甜食，饭后适当运动，注意保暖，不宜太劳累。