皮肤松弛吃什么维生素
问题描述：早晨用凉水洗脸洗完之后该觉脸部皮肤挺紧的，但是过不了多长时间有松弛了，现在一捏脸颊，一撮肉，显现成了方脸。皮肤松弛吃什么维生素
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-22
人体每天必须3000毫升的体液才能让细胞丰满充盈，保持弹性，如果无端控制水分摄入，皮肤肯定要松弛下来。如果从中医角度看，胃热容易造成脾虚，皮肤也会松弛。通常脂肪含量骤然减少，会导致皮肤松弛。涂抹一些紧肤的化妆品做辅助外，还要注意饮食，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。还可以通过针灸疗法治疗脾虚，改善肤质。同时配合运动疗法。例如：仰卧举腿--平躺垫子上，抬腿至斜上45度，然后再举至腹部，反复数次。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-02-22
要使皮肤变的紧致,建议您多做腹部锻炼,最好可以配合一些可以纤体塑身的产品使用坚持体育锻炼,不要偏食,长期坚持,皮肤有可能会好起来的不要担心，注意每天坚持一定量的有氧运动，慢跑加上瑜伽、舞蹈等，过一段时间随着皮肤的更新就会紧致起来的你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-22
可能是由于维生素缺乏或微量元素缺乏引起的，可以采用复合维生素片或21金维他效果较好，同时多喝开水，多吃蔬菜水果有利于症状的好转。可以外用维生素E里面的液体来涂抹，对皮肤有好处。另外，口服维生素E，维生素C，多吃富含蛋白原的食物如：猪蹄等，这样就可以提高这个皮肤的弹性，起到紧致肌肤的作用的。
以上是对“皮肤松弛吃什么维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-22
皮肤松弛，平时要注意面部皮肤护理。可以用紧致皮肤的护肤品来缓解症状。饮食要注意调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，建议可口服多种维生素片加胶原蛋白，按疗程服用。
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-22
皮肤松弛不是单纯吃点什么维生素就可以的。你的情况也更考虑是有体脂比偏高的情况造成的。
主要是要注意平时要加强锻炼（锻炼对皮肤有很多好处）。本身肥胖也要健康的减肥。不要求快。这样才不容易皮肤松弛。第二就是要保持睡眠充足。不要熬夜。营养适当。多吃绿叶蔬菜水果。对皮肤也好。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-22
面部皮肤松弛，多与营养，体质消瘦，皮脂减少有关系。
需要加强营养，多吃水果蔬菜，多喝开水。必要时，口服维生素C，维生素e胶丸。
罗正强
已帮助网友：1322
2019-02-22
根据你的情况的皮肤松弛可以吃一些维生素c维生素e等。
平时呢注意保养。可以吃一些含胶原蛋白比较多的食物如猪蹄，鱼皮等！平时要多吃蔬菜水果。
以上是对“皮肤松弛吃什么维生素”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-02-22
从你的年龄来看皮肤不会过于松弛，有可能是你自我感觉的问题，平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。
多喝水，平时可以使用锁水的护肤品，平时少吃辛辣刺激的食物，没有必要单独的补充维生素。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-22
分析，人体的器官都是一个新陈代谢的过程，没有任何人是永远的年轻。
建议，我们可以延缓皮肤的衰老但是不能阻止衰老，平时别熬夜，可以用保湿面膜，注意紫外线的照射。