容易脸红出汗不敢和人接触对视怎么办?每天都很焦虑
问题描述：容易脸红出汗不敢和人接触对视怎么办？每天都很焦虑
回答专区
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-02-22
，容易脸红出汗，不敢与人正面对视，每天都在焦虑。
建议，首先要对自己充满自信，脸红害羞的人往往是不自信的，充分了解自己的优点和缺点，发挥自己的优点，克服掉自己的缺点，大胆说出你的想法与人交谈时，眼睛要看着对方。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-22
19岁的年龄，出现这样的状况，一般是由于缺乏社会交际的原因造成的。
经常参加社会活动，多和其他人进行交流，一般就可以改善这样的状况。没有必要太焦虑。
以上是对“容易脸红出汗不敢和人接触对视怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-02-22
根据你叙述的这种情况来看，是精神过于紧张，心理压力过大所造成的。
建议：你这种情况要通过自身调节，做什么事对自己要有信心，坚持到底，减轻心理压力，避免心情过于紧张，放松心情保持心情舒畅。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-02-22
根据咨询者描述，目前考虑可能与社交恐惧障碍症状表现有关。一方面与精神心理因素有关，另一方面可能与个人的人格特征有关。严重的可以伴有植物神经功能紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。