莫名就心情不好,心烦
问题描述：莫名就心情不好，心烦，一点小事就会特别生气特别暴躁，有的时候没什么事也会特别不开心，感觉特别绝望但我不想**。不爱动特别懒一点都不想动什么都不想做，有时候生气的想打人，没有耐心，闹心的还想哭，特别饿还不想吃东西，但是一吃东西还停不下来的那种。对什么都没有兴趣，但是不闹心的时候还挺爱笑的挺开心的。
回答专区
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-22
你好朋友，很高兴为你解答，根据，你的描述。可能你是情绪不稳定。
你的情况建议你注意要保持好心情，加强锻炼不要熬夜不要压力太大保证充足睡眠，多和朋友沟通
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-22
病情分析，从你的症状来看你这应该是神经衰弱，并且有焦虑症，及轻度的抑郁症。
目前还不是特别严重的情况，建议你首先要调整好自己的心态，情绪不要波动太大，多给自己一些积极的心理暗示，越是不好的事情越不要想，另外你还可以寻求神经科或者精神科医生的帮助，希望对你有帮助。
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-22
有些抑郁表现，最简单的方式之一通过跑步等运动项目，提高体内五羟色胺的浓度，出出汗心情就会好一些。二是和朋友多交流，经常出去小聚一下，转移一下对不良情绪的注意力。三是就是找心理咨询师交流，化解内心不良图式。欢迎私聊我具体沟通，祝早日开心快乐！
以上是对“莫名就心情不好，心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-02-22
根据咨询者的描述，目前存在一定的情绪问题。一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-02-22
18岁处于青春发育期，本身情绪比较敏感，容易激动。
建议你首先调整心态，致力于学业，多和性格外向的人交流，逐渐调整，会恢复正常的。