早上起床感觉很累乏力是什么原因
问题描述：经常感觉很累，早上起来很无力，口淡，会有口气，小便黄，脸上有痘痘，手脚冰凉，手脚出汗而且很厉害，身体暖的感觉腰部发热。早上起床感觉很累乏力是什么原因
回答专区
张月玲
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2019-02-21
“感到疲劳、无力”也许是人们向医生诉说得最多的一个问题。但专家认为，许多人是把“瞌睡”说成“疲劳”。这两者之间是有区别的，疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天感到昏昏沉沉时，要么是因为睡眠不足，要么是因为睡眠质量太差。记住这些差别，下述建议将对你消除疲劳有所帮助。一、 睡足睡好。二、 合理安排饮食。三、 摄入足量的维生素和铁质。四、 寻找疲劳的潜在原因。五、 积极锻炼身体。
以上是对“早上起床感觉很累乏力是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-21
这个不是单纯的肾阳虚，这种情况是气虚的症状，肾阳虚一般会出现肾亏的症状，会出现腰膝酸软，夜尿频多，性欲下降。这种情况是气虚，是由于卫气不固导致的症状。出现上述症状，要避免过度劳累。平时经常锻炼身体，增强免疫。保持规律的生活习惯。但不要乱用中药，以免导致阴阳失衡。
高秋凤
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2019-02-21
从西医的角度来看的话，这是你本身的身体免疫力过低的问题所导致的，身体素质太差。平时还是要注意保持健康的生活作息习惯，并且要戒烟酒，加强运动，睡眠充足，生活作息规律，提高身体机能，帮助改善症状。如果必要的话建议服用一些保肾固气的药物辅助治疗。
欣铃
已帮助网友：2192
2019-02-21
，你的情况考虑是气虚，阳虚，一般和长期劳累，房事过度，精神紧张焦虑等因素有关。
建议你用中药调理，平时要注意适当运动锻炼一下，性生活要有节制，1周不要超过2次为好，不要熬夜，作息时间要规律。祝好。
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-21
你好…也不一定能有什么太大的问题的，这个，就是一个亚健康状态
平时的话多注意运动，还好有一个好的身体的，多出去晒太阳，多运动，多喝水，没有太大问题
以上是对“早上起床感觉很累乏力是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-02-21
结合您所描述的情况，首先建议饮食上注意避免食用辛辣刺激生冷食物酿生湿热，口淡乏力是脾虚的表现，建议服用健脾益气的中药，如香砂养胃丸。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-02-21
，出现这种情况，考虑是脾胃不和肾虚的表现，现在可以服用药物对症处理，
建议医生的指导下服用人参健脾丸，男宝胶囊，十全大补丸，按说明服用，平时一定要加强营养，多参加体育锻炼，生活规律，