全身皮肤松弛怎么回事
问题描述：最近几年吧，身体皮肤很松弛，感觉没弹性，原来胖，现在瘦了，希望可以给我一些指导意见。再次啦啊。全身皮肤松弛怎么回事
回答专区
张世清
已帮助网友：1861
2019-02-21
饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化.
全身皮肤松弛怎么办的应对措施2.擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善. 全身皮肤松弛怎么办的应对措施3.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象. 全身皮肤松弛怎么办的应对措施4.补充胶原蛋白：通过注射,口服或者使用补充胶原蛋白的面霜,能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强,或者多食用猪蹄,银耳等富含胶原蛋白的食物,也能达到改善效果. 全身皮肤松弛怎么办的应对措施5.坚持有氧运动,是增强皮肤弹性,收缩松弛的皮脂的有效办法.仰卧起坐可以有效的帮助腹部肌肉的紧实,可以根据你的耐受程度每天坚持做仰卧起坐,有很好的作用.
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-21
造成皮肤松弛的原因： 1.细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性； 2.皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂； 3.支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。 4.其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。 应对措施： 1.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基，有助于合成胶原蛋白，可以改善皮肤皱纹及松弛现象。 2.补充胶原蛋白：通过注射、口服或者使用补充胶原蛋白的面霜，能够使得皮肤的支撑能力得到显著增强。 3.防晒：90%以上的皮肤提早老化都是过度的阳光曝晒造成的。 4.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要多喝点红酒和茶，它们可以保护皮肤内的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速老化.
以上是对“全身皮肤松弛什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-21
1.饮食均衡：多摄取含抗氧化物的蔬果,如胡萝卜,西红柿,葡萄等,还要多喝点红酒和茶,它们可以保护皮肤内的胶原蛋白.避免食用高脂肪食物,以免产生自由基,加速老化. 2.擦一些维他命E油或者精油,配合按摩,也可以改善.
3.维他命C：可保护细胞不受紫外线伤害以及中和游离自由基,有助于合成胶原蛋白,可以改善皮肤皱纹及松弛现象.
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-21
很高兴为您解答问题。皮肤松弛是由于细胞与细胞之间的纤维随着年龄而退化。使皮肤失去弹性。
皮下脂肪流失。支持皮肤的肌肉松弛。所以皮肤也随之松弛。可以多做瑜伽。多吃一些猪皮，猪蹄儿等胶原蛋白高的食物。
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-21
从你的描述来看，考虑和由于开始偏胖，导致皮肤弹性损伤有关系。目前建议，平时多喝水，多吃新鲜水果，蔬菜和胶原蛋白。比如苹果，梨子，肉皮等，可以做皮肤的热敷，按摩，也有利于恢复。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-02-21
根据您所描述的情况，主要还是现在瘦了，导致皮肤松弛，这个平时注意增加锻炼，多喝水。多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物。
以上是对“全身皮肤松弛什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-21
很高兴为你解答问题，皮肤松不松弛和皮下的组织多不多有关系，皮肤松弛的皮下组织比较少，有可能导致皮肤松弛的表现，建议您到相关的美容美肤机构进行治疗。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-02-21
这个肥胖的人减肥过快容易导致这个情况的发生。其次女性为了减肥或控制体重采取的方法往往都是刻意的节食，而不是适当的控制加体育锻炼。这个长期营养不良也为皮肤松弛埋下祸根。
所以要改变这个情况一是饮食上荤素搭配均衡营养摄入，二是平时加强体育锻炼对于改善这个情况有一定帮助。