怎么让屁股变大变有肉
问题描述：今年十七岁屁股太小怎么样能使屁股变大，目前的屁股哦一点肉多没有，屁股哦上面腰部部比屁股大，需要注意些什么吗怎么让屁股变大变有肉
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-20
请对提问者病情认真做出合理化分析，抄袭问题内根据您的描述，您家族遗传的可能不是单纯的脂肪多，可能是您的盆骨大，所以看上去屁股也比较大。如果您是脂肪比较多而导致的屁股大，可以通过瑜伽等运动达到减肥的目的。仰卧地上，右脚屈曲，脚掌地，右膝屈曲成九十度角，左脚向上...容、敷衍的，不计入奖励统计！
根据您的描述，您家族遗传的可能不是单纯的脂肪多，可能是您的盆骨大，所以看上去屁股也比较大。如果您是脂肪比较多而导致的屁股大，可以通过瑜伽等运动达到减肥的目的。仰卧地上，右脚屈曲，脚掌地，右膝屈曲成九十度角，左脚向上
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-20
每天晚上睡觉前做提臀运动，时间少又方便，坚持一定有效果。
具体方法是：1、平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。2、像一只小猫一样跪在床上，双膝着床面，一腿支撑，另一条腿向上举，每条腿20次。要坚持哦
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-20
您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！
以上是对“怎么让屁股变大变有肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-20
你的症状已经看，属于自身的组织脂肪堆积较少，建议需要注意增加营养，再就是减少运动，促进身体脂肪合成进行改善症状的。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-20
您的情况还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！