感觉整个人好累没精神
问题描述：总是感觉全身乏力，整个人没精神，白天老是觉得好困好累，也感觉脑袋里面的神经崩的很紧。晚上就是老是失眠，爬楼梯感觉脚好软好没力。感觉整个人好累没精神
回答专区
吴名波
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2019-02-20
考虑应该是神经衰弱，明确临床疾病需要到医院神经科，此类疾病往往存在有心理障碍，其出现的状况可以采取心理干预，治疗时听取经治医生的建议。建议，目前出现的状况可能需要结合临床保健，检查明确有神经科疾病神经衰弱后，遵医嘱保健，此类疾病需要注意保持心情愉悦，多从事户外活动。
陈铁琳
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2019-02-20
心脾两虚，肾精不足出现的疲劳综合症现象--乏力倦态，昏昏沉沉，嗜睡，耳鸣，心慌气短，长叹气出现。建议您口服人参归脾丸浓缩丸，金匮肾气丸，配合治疗，食疗牛骨髓汤，大牲畜骨头汤，乌鸡汤，加红参，枸杞，大枣，生姜，肉桂配合熬汤喝，补养治疗。
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-20
出现这种症状一般多见于气血亏虚，血压异常，脑供血不足，低钾等疾病引起，需要通过检查才能确诊治疗，可以到医院做一下血常规血压，血钾等检查，明确病因后再进行药物治疗，平时注意饮食营养，避免劳累，不要长时间看电脑。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-02-20
你现在所表现的是，夜间睡眠质量差，白天没精神，疲惫无力，腿软，工作压力大是一般人都存在的，所以可以用些安神补脑液，或者刺五加茶等。多进行户外活动，保持愉悦的心情。
以上是对“感觉整个人好累没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
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2019-02-20
你的病情是肾气不足引起的症状，需要去医院让中医把脉看下，可以吃点活力苏口服液调理，多参加体育锻炼，少烟酒，少吃辛辣刺激性食物。
王淼
已帮助网友：1580
2019-02-20
根据你的情况，属于气血不足所致的相关症状，应积极调理。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，可给予健脾补虚，补益气血，养心安神，望早日康复。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-20
根据您的情况描述，您总感觉身体乏力，没精神，白天困，神经紧绷，失眠，请问最近是否压力过大？
建议您去当地医院查看一下病因，然后对症用药，建议您放松心态，压力不要过大，不要过度劳累！调整情绪
李成希
已帮助网友：1046
2019-02-20
不知您的生活状态怎么样，比如说有没有固定的工作啊，平时有木有目标，呀自己生活有木有计划呀每天有锻炼身体的方式呀。因为人有事做。精神才能好。
以上是对“感觉整个人好累没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-02-20
你这属于失眠的失眠多梦，建议你可以睡前喝一杯喂牛奶，泡泡脚，做做运动，运动完之后冲个热水澡，不要喝咖啡或者茶等提神的饮料，可以喝些小米粥，还可吃一些核桃，还有莲子粥，莲子有养心安神的作用，睡前听写轻缓柔和的轻音乐来帮助睡眠，还可以在床头柜上放些橘子皮，橘子皮的香味有安神作用。
王源
已帮助网友：2372
2019-02-20
根据您的病情描述，有可能是因为脾虚和肾阳虚而引起的。
建议口服谷维素和刺五加，归脾丸和金贵肾气丸。并多吃营养食物，多吃羊肉，生姜，大枣，桂圆。韭菜，核桃，板栗等食物。保持情绪愈快，多运动锻炼。