我从小身体比较虚弱
问题描述：我从小身体比较虚弱，1米6，80斤，现在感觉身体越来越不好，但又没有什么实际的发病，近一年来特别能睡觉，经常能睡10个小时以上。我把症状列下来，麻烦您帮我看看，感谢！1、特别能睡觉，经常10个小时以上，但是眼眶还是黑的，多梦，浑身没劲2、掉很多头发，头发打结，头发变少变黄3、喜欢吃清淡的东西，素菜和沙拉，油少的，油腻的菜和肉看着就吃不下4、喜欢吃软的，喜欢喝粥喝汤，不爱吃黏的东西，不爱吃硬的东西5、怕冷，比别人穿的多，手和脚总出汗，脚和膝盖总是冰凉的（但是手会怕热，晚上睡觉手必须露在外面）6、不爱动，懒得说话7、痛经8、吃的少，吃的慢，吃完饭会觉得腹胀，必须走两步；9、大便老是不成形的，稀的；尿频，小便次数比别人多10、乳腺增生12、脸色不好，不红润
回答专区
彭丽霞
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2019-02-19
根据您所描述症状分析，中医辩证应为气血不足，肾阳虚体质。因其病程较长。建议您到医院找个经验丰富的中医师调配膏方慢慢调养。
许若珊
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2019-02-19
来看，那考虑是由于你的脾虚所造成的症状，建议你可以经常吃一些健脾丸
平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，保证良好的睡眠，调整好心态，多参与户外运动，增强体质
以上是对“大夫好，我从小身体比较虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
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2019-02-19
从你的描述中，第一中医说久卧伤气，所以睡眠时间不要过久，过久容易导致气虚，第二生活节奏要规律，不要熬夜，第三注意身体的锻炼。
陈铁琳
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2019-02-19
根据你所描述的这种情况来看，从小身体比较虚弱。而且经常掉头发，突然发黄，吃的少，懒得说话。这种情况初步考虑的是气血虚而导致的。
这种情况建议你可以吃点驴胶补血口服液和益气养血口服液，然后平时再喝点蛋白质粉。一定要增加体育锻炼，增强体质，进一步增加机体免疫力，不要太劳累，少吃辣的。