心火和肝火旺要如何调理
问题描述：额头还长痘痘,一个痘刚下去,另一个痘又出来了,简直是没完没了,动不动发脾气,做什么都不顺心,我不仅在月经前,月经后还是那样!我该怎么办?心火和肝火旺要如何调理
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-02-19
所以会长痘痘，是因为肝火过于旺盛，我们自己的身体无法自我调节的程度引起的.你要注意自己的作息时间，晚上一定要早早的睡觉，否则肝脏无法顺利排除毒。买点金银花泡水喝。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜
刘艳美
已帮助网友：1173
2019-02-19
心肝火旺的症状不会单独的存在，多伴有咳嗽的症状，称为木火刑金；这种情况是需要中药治疗的，平时生活中需要注意的是舒畅自己的情志；同时配合一些中药泡茶辅助治疗，比如枸杞、菊花等等。上火喝柠檬水，体内燥热喝些薄荷，苦茶菊花，金银花茶，心火旺心烦失眠口舌生疮，小便赤黄喝莲子加栀子煎水喝（体寒不要用）
韦华
已帮助网友：1965
2019-02-19
人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。可以多吃一些清热解毒的蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、西红柿和大豆等，这些食物具有清热降火、养肝明目、滋阴去火等作用。另外，还可以选择清热去肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-02-19
中医认为邪火大部分还是由内而生的，是身体的阴阳失调引起的。肝火旺一般会有烦躁、易怒、失眠、女性经前乳房胀痛等表现。
建议冬季空气干燥，容易耗伤津液，应多饮温开水最好，平时饮食清淡些，避免肥甘厚味。舒畅情绪，多参加体育锻炼。保障足够睡眠，经前可口服加味逍遥丸来疏肝解郁调经。
以上是对“心火和肝火旺要怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖华
已帮助网友：2137
2019-02-19
作息时间影响着肝脏的健康。晚上的11点到凌晨3点的这段时间,血液会流经肝脏、胆,身体应该处于完全的休息状态,肝脏的代谢和修复才能顺利的进行。长期睡眠时间不足的人,容易导致肝火上升的问题。
绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-19
这个年龄，长痘痘和例假没有完全的关系，可能是皮肤问题引起的
首先需要注意皮肤清洁，这样也可以预防长痘痘，建议用点克林霉素磷酸酯凝胶，这个治疗效果特别好