头发干燥怎么护理
问题描述：一个男生，头发没有特别短，是那种中短发，平时没有特别对头发做过护理什么的，但是这几个月开始头发开始分叉，变得很干燥毛糙。头发干燥怎么护理
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王源
已帮助网友：2372
2019-02-19
护发方法1、两个月剪一次头发
头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。
护发方法2、少染发
除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
护发方法3、一长到底
长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。
护发方法4、注意吹发
在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。
护发方法5、别让头发沾汗水
为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。
护发方法6、发油护理
如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。
王源
已帮助网友：2372
2019-02-19
平时注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。
少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。
不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持体育锻炼。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-02-19
请问你平常吃饭情况怎么样了呢？有没有其他不舒服的地方了呢？
你这情况洗头发可以用点护发素，另外就是饮食注意，可以多吃点新鲜水果蔬菜，然后喝点豆类特别是黑豆，还有黑芝麻之类的。
以上是对“头发干燥怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡书香
已帮助网友：2004
2019-02-19
根据你所说的这个问题来。情况有可能与营养不良有关。
有可能是因为头发缺少营养。或者是维生素缺乏。所以平常要注意加强营养。多吃些维生素丰富的蔬菜和水果。可以用生姜洗发水洗头。注意作息规律。
王妍春
已帮助网友：1220
2019-02-19
根据您所描述的情况，头发干燥应该使用滋养护发的洗发乳涂抹护发素。多吃富含维生素的食物能够有效使头发滋润。很高兴为您解答。