有四五年了贫血吃什么补血最快
问题描述：有四五年了贫血吃什么补血最快
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霍思瑜
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2019-02-19
贫血是女性最常见的一种症状，生理学家认为这与女性生理有密切关系。一般来讲，贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白含量低于正常，常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白。因发病原因多样，其表现也不尽相同。而引起贫血的具体分类有：1.“缺铁性贫血”，缺铁而影响血红蛋白合成所引起的贫血，见于营养不良、大量成长期小量出血和钩虫病；只要是女性就比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20％的女性、50％的孕妇都会有贫血的情形。2.“出血性贫血”；急性大量出血（如胃和十二指肠溃疡病、食管静脉曲张破裂或外伤等）所引起的。3.“溶血性贫血”，红细胞过度破坏所引起的贫血，但较少见；常伴有黄疸，称为“溶血性黄疸”；4.“巨幼红细胞性贫血”，缺乏红细胞成熟因素而引起的贫血，缺乏叶酸或维生素B12引起的巨幼红细胞性贫血，多见于婴儿和孕妇长期营养不良；巨幼细胞贫血是指骨髓中出现大量巨幼细胞的一类贫血。
林春桥
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2019-02-19
贫血原因有很多：常见的三大类，一是营养不良所致，缺乏蛋白和铁、维生素B12等营养元素；二是骨髓造血功能障碍；三是慢性失血，如寄生虫病、月经过多等。所以建议到医院血液科做相关检查明确贫血原因，如果仅仅是营养不良所致，建议可以多吃鸡蛋、动物肝脏、大枣、血制品等食物。
赵晓凤
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2019-02-19
平时应该多食用红枣猪肝当归阿胶红豆这些补气养血的食物，一定要保障充足的睡眠，桑葚，葡萄，桂圆干，南瓜，红豆，甘蔗，枸杞，阿胶，红肉类和动物血都是补血佳品，适当时候可以用药补充，口服铁剂，但是要注意用量不要超过规定量。红色食物对心脏好。
以上是对“贫血吃什么补血最快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖平东
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2019-02-19
一般来说，在生活中，饮食上可以多吃含铁的猪肝、猪鸡鸭的血、红枣，也可以服用一些常用的补血铁剂，比如像体恒健的铁之缘片，可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量，除了起到补铁的作用之外，富含的阿胶也能补血养血。希望能帮到你。
另外，建议你在生活中，注意饮食，同时，注意保暖，锻炼身体，注意口腔卫生，用淡盐水漱口。
吴名波
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2019-02-19
对于您的描述女性贫血可以考虑阿胶一类补血调理，再者可以多吃红枣之类养血调理，可以中医脉诊，必要的话针对性用药，食疗主要针对轻微状况。