鼠标手自我恢复吗
问题描述：由于长期玩游戏,练出来鼠标手,治疗方法，鼠标手治疗方法有哪些?有药物治疗吗?，手腕手指僵硬，有时还疼，检查说是腱鞘炎、鼠标手怎么治疗？吃过药了，咋不管用呢？鼠标手自我恢复吗
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2019-02-18
得了鼠标手应尽量少用电脑，必须时适当的活动下。主要是休息，如果症状比较严重，那么建议先封闭治疗看看，一般效果还可以，当然封闭后还要休息7~10天。休息包括不抱孩子，不洗衣服，不做让手受累的工作，但是要适当的功能锻炼，要是治疗不好，最后的办法只能是手术了。预防“鼠标手”,关键是要尽量避免上肢长时间处于固定,机械而频繁活动的工作状态下,如握着鼠标或打字等,每工作一小时就要起身活动活动肢体。
张磊
已帮助网友：1718
2019-02-18
不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键用力轻松适中为好；鼠标最好选用弧度大、接触面宽的有助力的分散；使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处；业余时间应该多多参加活动和运动特别是上肢运动和伸展运动。做一些握拳,捏指等放松手指的动作.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于坐着时的肘部高度,这样有利于减少操作电脑时对腰背,颈部肌肉和手肌腱鞘等部位的损伤.
欣铃
已帮助网友：2191
2019-02-18
长期使用电脑和鼠标容易得鼠标手(即腕关节综合征)其致病原因是长期使用电脑键盘和鼠标可能与一种称为腕关节综合征的疾病有关出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感发展下去可能导致神经受损进而引起手部肌肉萎缩。鼠标手的缓解办法很多比较实用的有以下：尽量避免长时间处于固定、机械而频繁的操作鼠标；使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度。
以上是对“鼠标手自我恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王源
已帮助网友：2372
2019-02-18
这种情况通过口服药物治疗很难可以改善，建议暂时避免用这个手使用鼠标之类的东西，这是劳损引起的腱鞘炎，所以，需要暂时让你的关节得到休息，可以到医院针灸科进行理疗，或者找中医开一些外用的中药祛风除湿通络的药物，用来浸泡手部。
张惟
已帮助网友：2002
2019-02-18
你说的这种情况也可能是刺激局部的肌腱神经，导致出现的不舒服的情况。
平时注意不要长时间玩电脑，多进行局部的热敷和按摩的调理，一般是慢慢会恢复的。